KURZY

Od 2.3.2022 pravidelné hodiny pro začátečníky každou středu od 16 hodin na kolejich Harcov, budova C.


Skupina: 200 Kč/1 hod (při tréninku delším než 1 hodina je to 250 Kč /lekci)

Nyní (od ledna 2022) probíhá domluva termínu pokročilé skupiny na whatsappu


Seminář (workshop)

550 Kč

Individuální lekce

500 Kč nebo dle dohody

Na individuální lekci můžete přizvat i další účastníky

Nabízené lekce:

Prúpravná cvičení Tai Chi (Tai Chi Gong)

1 lekce (v mnoha variantách, možno opakovat)

Baduanjin ("8 kusů brokátu) - qigong vhodný pro začátečníky

2 lekce

Yi jin jing ("Přeměna šlach a svalů") - shaolinský qigong

3 lekce

Wudangská taichi sestava "Nesmrtelní překračují moře"- pro mírně pokročilé

8 lekcí

Krátká taichi forma s mečem (až po sestavách beze zbraně)

10 lekcí

Dlouhá forma rodiny Yang  (střední řád)

25 lekcí

Průpravná cvičení Pakwa, chůze po kruhu

8 lekcí

Sestava "8 dlaní" v Pakwa

10 lekcí

Tuishou (cvičení ve dvojici "lepivé ruce")

1 lekce (v mnoha variantách)

Qigong podle Lu Zijiana 
2000 Kč
Sestava s tyčí 
4 lekce

Individuálky na Vaše vlastní přání mi dělají největší radost - nejlépe v přírodě a s milými lidmi, kteří rádi zajdou i na to zasloužené pivko nebo biftek :-)