KURZY
Skupina: 200 Kč/1 hod (při tréninku delším než 1 hodina je to 250 Kč /lekci)
Nyní (od ledna 2022) probíhá domluva termínu pokročilé skupiny na whatsappu
Seminář (workshop)
550 Kč
Individuální lekce
500 Kč nebo dle dohody
Na individuální lekci můžete přizvat i další účastníky
Nabízené lekce:
Prúpravná cvičení Tai Chi (Tai Chi Gong)
1 lekce (v mnoha variantách, možno opakovat)
Baduanjin ("8 kusů brokátu) - qigong vhodný pro začátečníky
2 lekce
Yi jin jing ("Přeměna šlach a svalů") - shaolinský qigong
3 lekce
Wudangská taichi sestava "Nesmrtelní překračují moře"- pro mírně pokročilé
8 lekcí
Krátká taichi forma s mečem (až po sestavách beze zbraně)
10 lekcí
Dlouhá forma rodiny Yang (střední řád)
25 lekcí
Průpravná cvičení Pakwa, chůze po kruhu
8 lekcí
Sestava "8 dlaní" v Pakwa
10 lekcí
Tuishou (cvičení ve dvojici "lepivé ruce")
1 lekce (v mnoha variantách)
Individuálky na Vaše vlastní přání mi dělají největší radost - nejlépe v přírodě a s milými lidmi, kteří rádi zajdou i na to zasloužené pivko nebo biftek :-)