Cvičíme Tai Chi a Bagua. Takových škol je
spousta. Na nic si nehrajeme, nebereme ostatní školy jako konkurenci a
rádi s nimi spolupracujeme. Jsme otevření novým členům i novým Mistrům.
Jediné o co nám jde je dobře si společně zacvičit, odejít s lepší
náladou, zdravější a silnější. Nebudeme Vás plísnit za to když naší školu opustíte, ani když se k nám vrátíte - každý máme svou cestu.
Tai Chi Chuan (Taijiquan)
Klasická bojová škola rodiny Yang - autentické Tai Chi s přímou vazbou na rodinu Yang
Baguazhang (Pakwachang)
škola Emei
Základy Kung-fu
škola Wudang
Nei Gong (Nei Kung) - je "vnitřní kultivace." Řadí se do ní také 3 základní vnitřní bojová umění: 1.)Xinyiquan (Hsing I Chuan) 形意拳 (převážně údery a kopy po přímce), 2.)Baguazhang (Pakwa Chang) 八卦掌 (kruhové pohyby) a 3.)Taijiquan (Tai Chi Chuan) 太极拳 (kombinace obou předchozích). Správně by student měl projít všechny tři - Xingyi je jako základní škola, Bagua gymnázium a Tai Chi je univerzita. V našich kurzech se Xingyi nevyučuje, ale pro rozproudění jsou občas kopy a údery zařazeny. Bagua je již neoddělitelnou součástí kurzů, protože jeho specifická chůze je pro správné držení těla a pro uvolnění psychiky více než prospěšná. Nejdůležitější součástí kurzů je Tai Chi (v překladu "To Nejdůležitější"). Taichi je samo o sobě tak propracované, že možná zabere celý život než jej uchopíme, možná i déle. A protože Nei Gong nejsou pouze bojová umění, ale i vnitřní kultivace (Daoyin, Tao Yin), součástí kurzů je i qigong (čchikung).
Nei Gong každý popíše trošku jinak (pro toho kdo vidí slona zepředu je velký s kly a chobotem a pro toho kdo ho drží se zavřenýma očima za ocas je maličký a tenký), ale všechny cvičení spojuje pár jednoduchých nepominutelných pravidel a cílem všech cvičení je především pochopit svoje tělo.